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中医认为:肝不舒服的人,眼睛有2种表现,多喝2种水,养肝还明目

2019-04-25来源:万家专栏

肝脏是人体中v字型的红棕色器官,具有较大的体积,大约有1-1.6公斤左右,能够形成胆汁,帮助人体进行代谢。肝脏的位置会跟随呼吸的变化而变化,因而在做肝脏检查时,会被要求进行呼吸。肝脏能够帮助人体过滤血液中的杂质和毒素,而血液也是养肝护肝最基础的物质,血量下降时肝脏的循环功能也会出现下降,同时肝脏吸收营养成分的能力也会下降。肝脏能够对体内的物质进行生物转化,为人体提供营养物质。

中医认为,肝主目,肝脏的健康状况能够透过人体的眼睛表现出来,因此保养肝脏的时候还要注意银镜的健康情况。肝脏健康的人,眼睛会比较明亮、有神,而肝脏不舒服的人,眼睛有2种表现,多喝3种水,养肝明目。

中医认为:肝不舒服的人,眼睛有2种表现,多喝2种水,养肝还明目

眼睛2种表现

1、眼睛干涩、疲劳:中医上讲“肝开窍于目”,如果肝脏出现损伤,眼睛就会出现干涩的情况。这是由于肝经湿热引起的。肝脏受损,容易引起肝气郁结、肝血不足等症状,都属于人体的虚症。如果长期眼睛出现干涩、容易疲劳,具有伴随红血丝以及带有灼烧感时,可能是由于肝脏受损造成的,需要到医院进行检查,预防肝病的发生。

2、眼白发黄:眼白发黄一般是肝病患者的表现,多见黄疸肝炎或者是淤胆型肝炎。肝脏能够维持胆红素处于正常状态,能够对肝红素进行代谢,如果肝脏受损后,身体内的胆红素含量就会升高,不能通过人体胆汁排出体外,使毒素就会增多,造成眼白发黄。排除熬夜、营养不良等状况外,如果眼白长期处于发黄状态,很有可能是由于肝脏受到了损伤,因此要做好肝脏健康的防御工作,减少肝病的发生。

中医认为:肝不舒服的人,眼睛有2种表现,多喝2种水,养肝还明目

常喝2种水

1、栀子花:栀子花味苦,性寒,归心、肝经,栀子花中含有藏红花素、栀子素等成分,根部、叶子以及花都可入药,具有镇静、降压、降肝火的作用。人体人有肝火的时候容易出现心烦气躁,容易发火的情况,平时坚持用栀子花来泡水喝,能够泻火除烦、消炎祛热、凉血解毒,帮助人体疏通肝气,减少肝火的发生,达到养肝护肝作用。

2、决明子:决明子味苦、甘,性微寒,入肝、肾经,具有通便润肠,清肝明目的作用。肝脏受损后眼睛经常出现干涩、眼白发黄的作用,这是人体肝火郁结所致,加上肝脏对血液的解毒效果下降,是体内的毒素增多,扰乱了人体的内环境。眼睛经常对着电脑,体内有肝火的人可以坚持用决明子泡水来喝,帮助缓解视觉疲劳的同时,还能够保护肝脏,减少体内毒素。

中医认为:肝不舒服的人,眼睛有2种表现,多喝2种水,养肝还明目

肝脏健康人体的内环境才能处于健康状态,身体中血液的流通速度会加快,促进人体的新陈代谢。平时要早睡早起,注意饮食的习惯,降低对肝脏的解毒负担。中医认为:肝脏出现不舒服的人,眼睛上会有眼睛干涩、眼白发黄这2种表现,多喝栀子花和决明子这2种水,能达到养肝明目的作用。同时要保持愉快的心情,避免肝火郁结,达到日常养肝的目的。

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中医 栀子花 决明 黄疸 养生
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