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健康是一辈子的事,奉上一首老年养生经,祝大家健康长寿!

2019-07-30来源:中国木皮网

特别的日子想给你特别的祝福!其实,祝你快乐、祝你幸福,都不如祝你身体健康来得重要!有了健康的身体才有幸福和快乐哦!


一首“老年养生经”送给每一位朋友,祝大家健康、长寿、快乐

母鸡炖大枣,

常食抗衰老。

饭前先喝汤,

老了不受伤。

饮食八分饱,

百岁不显老。


动为纲,素为长,

切忌怒,酒适量。

该吃吃,该喝喝,

啥事别往心里搁。


树老怕空,人老怕松。

基本吃素,饭后百步。

遇事不怒,劳逸适度。

身怕不动,脑怕不用。


气大伤身,量小短寿。

春捂秋冻,少生杂病。

不求虚胖,但求实壮。

不气不愁,活到白头


练出一身汗,小病不用看。

早起活活腰,一天精神好。

少吃有滋味,多吃伤脾胃。

饭前喝口汤,强似开药方。

吃饭不要闹,吃饱不要跳。


想健康,

多吃豆腐少吃肉。

想长寿

吃药不如勤泡脚。

健康长寿伴你笑。

一首老年养生经,

最早送给好朋友!

健康是一辈子的事,健康是最重要的事。


快将这份饱含真情的“健康养生经”祝福,送给你最爱的人吧,祝大家健康长寿!



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